Presoterapia en fisioterapia: qué es, beneficios y cuándo utilizarla
Blog de fisioterapia: consejos para cuidar tu salud Consejos, ejercicios y recomendaciones de nuestros fisioterapeutas para ayudarte a cuidar tu cuerpo, prevenir molestias y entender mejor tu salud. La presoterapia es una técnica que utiliza compresión neumática intermitente mediante unas prendas especiales que se colocan generalmente en las piernas o los brazos. Estas prendas cuentan […]
Pausas activas en el trabajo: qué son, beneficios y ejercicios
Blog de fisioterapia: consejos para cuidar tu salud Consejos, ejercicios y recomendaciones de nuestros fisioterapeutas para ayudarte a cuidar tu cuerpo, prevenir molestias y entender mejor tu salud. Pasar muchas horas trabajando en una misma posición, realizar movimientos repetitivos o mantener una elevada carga física y mental puede hacer que al final de la jornada […]
Estrés y dolor muscular: ¿cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo?
Blog de fisioterapia: consejos para cuidar tu salud Consejos, ejercicios y recomendaciones de nuestros fisioterapeutas para ayudarte a cuidar tu cuerpo, prevenir molestias y entender mejor tu salud. El estrés forma parte de nuestra respuesta natural ante situaciones que requieren un esfuerzo físico o mental. El problema aparece cuando esta situación se mantiene durante demasiado […]